Kategori:Uncategorized
May 8th, 2010
Sayın admin.
Güneş, hepimizin enerji kaynağıdır. Güneşten, teknolojik anlamda yararlanıldığı gibi, sağlık anlamında da yararlanmak mümkündür. Çünkü, en iyiş D Vitamini kaynağı güneştir. Yeteri kadar D vitamini almak da, kemiklerin daha güçlü ve sağlam olmasını sağlar. Ama, güneşe çıkmanın dozunu abartmadan ve gerekli önlemleri almak kaydıyla. Bu yazımızda, sizlere, güneşten korunma yöntemlerini anlatmak istiyoruz.
Güneşten korunmak için yapılması gerekenler;
* Giysiler sıcaklığın etkisini hafifletir. Yazın şort ya da badi tarzında kolları ve bacakları açıkta bırakan kıyafetler tercih edilir. Oysa bu giysiler yerine uzun kollu bir tişört, şort yerine vücudu sıkmayan bir pantolon giymek, kendinizi çok daha rahat hissetmenizi sağlar.
* Delikli veya çok bol şeyler giymeyin.
* Güneşli günlerde seçilecek en iyi renk beyazdır ya da açık renkleri tercih edin.
* Şapka kullanın. Özellikle saçlarınız seyrek veya dökülmüş ise başınızı güneşten koruyun.
* Güneş gözlüğü kullanın. Camları koyu renkli ve UV filtreli olanları idealdir.
*Güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin. Güneş kremleri en iyi kırışık giderici kremlerdir. cilt tipinize uygun olan ve sizleri UV ışınlarından koruyacak yeterli faktör yüksekliğindeki güneş koruyucu ürünler, hem cilt sağlığı, hem de cilt güzelliği açısından önemlidir.
Popularity: 1% [?]
Incoming search terms for the article:
Kategori:Uncategorized
May 8th, 2010
Sayın admin.
TIRNAK BATMASININ SEBEPLERİ;
* Tırnak batması birçok sebepten oluşabilir, en sık neden yanlış tırnak kesimidir,tırnağı çok derin kesmek,tırnak uçlarını içeriye doğru çok kıvrık kesmek en sık yapılan yanlışlardır; bu durumda yeniden büyüyen tırnak batarak büyüyecektir. Diğer tırnak batma sebepleri ise :
* tırnağın dış kısım yerine direkt içeriye büyümesi,
*çok dar veya sivri burunlu ayakkabı giymek,
* tırnağın kalınlaşması,
*parmağa veya direkt olarak tırnağa oluşan travmalar (çarpma,üzerine ağırlık düşmesi gibi),
*mantar enfeksiyonları,
* şişmanlık,
* aşırı ayak terlemesi,
* bazı doğumsal anomaliler,
* hipertiroidizm,şeker hastalığı,akromegali,romatoid artrit,gut gibi bazı başka hastalıklar,
* yatalak hastalarda yorgan,battaniye gibi örtülerin çok sıkı sarılması gibi sebeplerdir.
Sayılan bu sebeplerden pek çoğundan sakınılarak tırnak batmasının önüne geçilebilir
TIRNAK BATMASI TEDAVİSİ;
Kanama, iltahap olan, şişme yapmış bir tırnak batmasının mutlaka bir doktora gösterilmesi gerekir. Tırnak batması olan kişiler çoğunlukla doktora gitmekte gecikir ve daha ilerlemiş, ağrılı bir halde doktora başvururlar. Tırnak batması ilk oluştuğunda bunu kendi kendine tedavi etmeye çalışma sonucu giderek artan ağrı yanında, tırnak çekimini gerektirecek düzeyde batmanın ilerlemesi ve enfeksiyon oluşması, özellikle dolaşım bozukluğu, damar sertliği ve şeker hastalığı olanlarda enfeksiyon ilerleyerek kemik iltahabı, gangren, parmağın ve hatta ayağın kesilmesine yol açabilecek komplikasyonlar oluşabilir
NASIR NEDİR?
Basınç ve sürtünmenin olduğu yerlerde insan derisi savunma amaçlı kalınlaşır. Bu kalınlaşmış yerlere halk dilinde Nasır denir.
NASIR TEDAVİSİ ;
Nasır tedavisinde önce, nasıra sebep olan basınç ve sürtünme ortadan kaldırılmalıdır. Herşeyden önce, buna kötü bir ayakkabı neden oluyorsa, bu hemen değiştirilmelidir. Nasır parmak arasındaysa, buralara eczanelerde de bulabileceğiniz özel küçük yastıkçıklar/ halkalar yerleştirilebilir.
TIRNAK BATMASI VE NASIR İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
Tırnak batması için kür,tırnak batmasına ne iyi gelir,nasırın bitkisel tedavisi,közlenmiş soğan kürü,nasıra bitkisel çözüm.
Ayaklarda oluşan nasır ve Tırnak batmaları için cilt bakım ve güzellik uzmanı Suna Dumankaya közlenmiş soğan kürünü öneriyor.
Popularity: 1% [?]
Incoming search terms for the article:
Kategori:Uncategorized
May 8th, 2010
Sayın admin.
Sinir bozuklukları çok çeşitlidir.Önce sinirleri yıpratan düşünceler giderilmelidir.Aşağıdaki tavsiyeler çok fayda vermektedir;
Popularity: 1% [?]
Incoming search terms for the article:
